Som psykolog vet man hvor mye det betyr å være til stede i samtalen. Å lytte med fullt fokus, plukke opp nyanser, og følge det pasienten deler, uten å hele tiden tenke på hva som må skrives ned, hva man må huske, og hva som bør dokumenteres etterpå. Her kan kunstig intelligens faktisk være til hjelp.
Frigjør tid til å være til stede
Ved å bruke AI til transkribering kan man slippe å ta notater underveis i timen. Samtalen tas opp og transkriberes automatisk, slik at man senere kan lese gjennom det som faktisk ble sagt. Det gir rom til å lytte med hele seg, uten å bekymre seg for å miste viktig informasjon. For mange gir dette en større følelse av ro, både for psykologen og pasienten.
Et ekstra sett øyne
Noe av det mest spennende med AI er at det kan analysere samtalen i etterkant og se etter mønstre, temaer og endringer over tid. Kanskje dukker det opp noe man ikke hadde fanget opp i øyeblikket, en tilbakevendende bekymring, et skifte i tone, eller en type spørsmål som utløser refleks hos pasienten. Det er ikke fordi man er uoppmerksom som terapeut, men fordi vi mennesker tross alt har begrenset kapasitet. AI kan gi et lite dytt i riktig retning, som en stille medhjelper som hjelper oss å se mer.
Tilbakemelding som gjør deg tryggere i rollen
Det tredje, og kanskje mest verdifulle, er muligheten til å få konkret tilbakemelding på egen stil og metode. Hvor mye snakker du? Hvor ofte stiller du åpne spørsmål? Lar du pasienten fullføre? Dette er ting vi vanligvis reflekterer over i veiledning eller egenvurdering, men AI kan gi tydelige data som støtter den refleksjonen. Det handler ikke om å bli dømt eller vurdert, men om å få innsikt som kan styrke tryggheten i rollen, og kanskje åpne opp for å utvikle seg videre.
Til ettertanke
Å bruke AI i terapi handler ikke om å automatisere det menneskelige. Det handler om å gi oss som terapeuter bedre verktøy for å gjøre det vi allerede prøver på, å være til stede, forstå, og hjelpe. Og kanskje, med litt hjelp fra teknologien, kan vi bli enda bedre til akkurat det.
